아기를 케어하다 보면 가장 힘들고 어려운 게 바로 잠이죠. 하루종일 푹 잘 수 없다 보니 힘들고 그러면 지치고 화가 나게 돼요. 그렇기에 아이와 부모를 위해서 신생아 통잠 시기와 리듬 형성에 대해 고민을 하게 되는데요, 저 역시 두 아이를 키웠고, 두 명 다 40일부터 통잠을 잤는데 직접 겪어본 경험담에 대해서 알아보도록 할게요. [ 통잠이 중요한 이유 ]태어나 30일까지의 신생아는 최대 4시간 간격으로 수유를 진행해야 탈수가 오지 않아요. 그래서 밤에 잘 자더라도 일부러 깨워 먹이곤 했는데요, 저의 경우 아이가 잘 자면 충분히 잘 수 있도록 그대로 두었죠. 아이들도 잠을 자면 신체 리듬이 만들어져요. 즉 깨어 있어야 하는 시간과 잠이 들어야 하는 시간이 무의식 중에 형성되는 것이죠. 만약 그렇지 못하..
