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출산후 산후조리 기간 방법과 산후풍 예방법

10개월의 임신을 끝으로 출산을 하였다면 그것으로 끝나는 게 아니죠. 이전과는 달라진 내 몸을 마주하게 되는데요, 아이를 낳기 전에는 문제가 있어도 금방 좋아졌던 내 몸이 회복하는데 생각보다 많은 시간이 소요되게 돼요. [ 산후조리 기간은 ]제일 중요한 산욕기에는 필수로 출산후 산후조리를 진행해야 해요. 이는 출산 후 6주에서 8주 정도까지를 볼 수 있는데요, 꼭 지켜야 하는 골든타임은 출산 후 3주라는 점을 꼭 기억해 주세요. 보통 출산 이후에는 조리원으로 가는 경우가 많은데, 이 역시 오랫동안 있을 수는 없기에 보통 2주 정도 이용한 뒤 집으로 돌아오게 되는데요, 계속해서 몸 회복을 해 나가야 하지만, 초기에 어떻게 관리했느냐에 따라서 몸 회복의 속도나 상태가 달라질 수 있어요. [ 출산후 산후조리..

아기 고관절탈구 체크방법과 치료법

신생아 시기 아이들은 아직 모든 기관이 성장하고 있는 단계이며, 아프거나 불편해도 말을 하지 못하기에 모든 부분을 엄마와 아빠의 사랑과 관심과 관찰로 확인하고 문제를 해결해 나가야 해요. 그중 제일 관심이 많이 갔던 것 중 하나가 바로 아기 고관절탈구 체크방법인데요, 오늘은 증상과 확인하는 법에 대해 알아보도록 할게요. [ 아기 고관절탈구란 ]고관절 이형성증이라고 불려요. 아기 고관절탈구는 말 그대로 고관절이 자리 잡지 못하고 탈구가 이루어진 상태를 말하죠. 고관절의 정상적인 위치는 대퇴 뼈 끝쪽 볼록한 부분이 골반뼈 아래쪽 움플 파인 부분에 쏙 들어가 있어야 하는데, 그렇지 못하고 빠져 버렸을 경우 움직임에 상당한 문제가 생길 수 있어요. 신생아 시기에는 걷지를 못하니 단지 몇 가지 체크방법만 가지..

아직 면역이 약한 아이들은 정말 자주 아파요. 거기 다가 기관을 다니게 되면 단체 생활을 하기에 바이러스나 세균 감염에 더욱 많이 노출될 수밖에 없는데요, 보통 아이가 아프면 병원에 가서 항생제 처방받아먹어 회복하게 되는데, 이때 먹는 항생제가 좋지 않다는 말이 많아 사실 고민했던 적이 많았어요. 오늘은 항생제에 대해서 정확한 정보를 살펴보도록 할게요. [ 항생제가 하는 역할은 ]아이들은 대부분 세균이나 바이러스에 의해서 아파요. 하지만 바이러스에 걸린 상태라면 항생제로 치료하는 건 불가능하고, 세균 감염에 의해서 문제가 나타난다면 항생제를 복용해 증상을 완화시킬 수 있죠. 즉 이 약은 세균을 잡기 위해서 섭취하는 약이라고 보시면 될 것 같아요. [ 약 처방 방법 ]아이가 아파서 병원에 가면 상태에 따..

첫 아이 키울 때는 모든 것들이 새로워 먼저 더 찾아보고 알아보며 육아를 해나갔던 것 같아요. 그중 가장 신기했던 건 물섭취였는데요, 하지 않던걸 하게 되었을 때의 기특함과 대견함 그리고 이제는 조금씩 사람다운 음식을 먹는 듯한 설렘도 한몫했던 것 같아요. [ 아기 물섭취 언제부터? ]우선 우리 아이들 물 섭취는 언제부터 가능한지 알아봐야 하는데요, 사실 우리 아이들은 태어나 1년까지 모유나 분유를 먹고 있기 때문에 수분이 부족하지 않아 따로 물을 먹지 않아도 돼요. 만약 6개월 이전의 아이에게 물을 먹인다면 물중독증이 발생할 수도 있고, 많이 먹으면 수유 거부나 배출이 많아지면서 체중 증가에 영향을 미칠 수 있는데요, 적정한 시기가 있다면 이유식을 시작하고 아주 소량씩 적응하는 단계를 거치는 것이 좋아..

첫 이유식을 시작할 때는 기대 반 설렘반 그리고 걱정이었던 것 같아요. 잘 먹어줄까, 내가 잘 해낼 수 있을까, 알러지 반응이 발생하지는 않을까 걱정을 안고 6개월 정도를 해 나가죠. 결국은 일반 음식을 잘 먹을 수 있도록 도와주는 걸음마 정도라고 생각을 하면 되는데요, 사실 언제 어디서 어떤 문제가 발생할지 모르는 과정이기 때문에 증상이나 대처 방법에 대해서 미리 숙지하고 있으면 좋아요. [ 이유식 알러지 테스트 방법 ]첫 시작은 빠르면 4개월 늦으면 6개월 정도에 진행이 되죠. 저는 첫째는 4개월 둘째는 6개월에 이유식을 시작했는데요, 가장 중요한 것은 초기 이유식 당시 한 가지 식재료만 사용하는 거예요.그리고 첫 이유식 시작할 때는 많이 먹지 않고 소량으로 조금씩 알러지가 있는지 없는지 확인만 한다..

첫 아이를 키울 때는 모든 순간이 무섭고 두렵고 걱정스러웠던 것 같아요. 생각보다 크기가 너무 작고 예상하지 못했던 행동 또는 순간들이 너무 자주 나타나기 때문인데요, 사실 그 무엇보다 더 걱정되고 무서웠던 건 아이의 건강과 연관된 부분들이었어요. 그중 오늘은 신생아 흡인성 폐렴에 대해서 알아보도록 할게요. [ 흡인성 폐렴 원인 ]단순 폐렴은 감기로 인해서 문제가 이어진다고 알려져 있어요. 하지만 흡인성 폐렴은 바이러스와는 다른 문제인데요, 공기가 아닌 물질이 기도로 들어가면서 문제가 발생하는걸 흡인성 폐렴이라고 해요. 이런 문제들은 특히 신생아들에게 많이 발생을 하는데요, 출산 전후 양수 흡입이나 수유시 목을 통해 넘어가 소화로 이어져야할 것들이 폐로 들어가면서 폐렴이 발생하기도 해요. 아직 아기들은 ..

태아는 엄마 뱃속에서 10개월을 성장하다 밖으로 나오게 돼요. 충분히 성장하고 시기에 맞춰 잘 나오면 좋겠지만 그렇지 못한 경우들이 있는데요, 열 달을 채우지 못하고 7개월에 나온다면 칠삭둥이 8개월에 나온다면 팔삭둥이로 많이 부르기도 해요. 사실 조금 일찍 나오는것은 아무런 문제가 되지 않겠지만, 적정 기간을 채우지 못하고 나온다면 바깥에서 살아갈 수 있을만큼의 신체 성장이 되지 않아 큰 문제로 이어질 수가 있는데요, 오늘은 미숙아의 기준과 정의 그리고 인큐베이터에 대해서 알아보도록 할게요. [ 미숙아 기준은 ]10개월 40주를 다 채우지 못하면 다 미숙아일까요? 그렇지 않아요. 두 가지가 충족이 되어야 하는데요, 먼저 37주 이하에 2.5kg 미만의 체중이라면 미숙아에 속해요. 즉 주수는 부족하지만 ..

세월이 흐를수록 임신과 출산을 준비하는 나이가 점점 더 많아지고 있어요. 그렇다 보니 많은 사람들이 아이와 산모의 건강에 대해 더욱 관심을 가지게 되는데요, 예전에는 35세가 넘어가면 고령임신이라 이야기했지만, 최근에는 대부분 30세 이상이고 많으면 40세에 출산과 육아를 하는 사람도 많기에 그런 부분의 걱정은 조금 줄어들어도 되지 않을까 싶어요.[ 위험요인이 있다면 ]고령임신, 노산이라고 한다면 위험요인들이 따르게 되는데요, 먼저 자연 유산 확률이 높아지게 돼요. 여성의 나이가 높아지면 난자의 기능이 조금 떨어지게 되는데요, 그러면 난자와 정자가 결합하는 초기에 유산 확률이 조금 높아지게 돼요. 그리고 남녀 할 것 없이 나이가 들면 건강과 연관된 문제들이 하나 둘 생겨나게 되는데요, 당뇨나 고혈압 등으..

감기가 아닌데 밤에 자다가 기침 때문에 깨 본 적 있나요? 저희 집 첫째 둘째 남편까지 밤새 기침에 시달린 적이 있는데요, 오늘은 그 이유와 해결 방법에 대해 살펴보도록 할게요. [ 자려고 누우면 기침 ]자려고 누우면 기침이 나오는 이유는 정말 다양해요. 단순히 감기 때문일 수도 있지만, 막상 약을 처방 받아 섭취하고도 호전이 되지 않는 경우가 더 많은데요, 감기가 주된 원인이 될 수도 있지만, 그 외적인 문제들도 꽤 많아요. 먼저 역류성 식도염이에요. 많은 사람들이 가지고 있는 질환 중 하나인데요, 위산이 식도로 역류해 기도를 자극하게 되는데요, 누우면 위산 역류가 더 활발해지기 때문에 밤에 자려고 누우면 기침이 더욱 심해지게 돼요. 다음으로는 기관지염 그리고 감기가 원인이 될 수 있어요. 독감이나 ..

육아를 하다 보면 매 순간이 힘들지만 더 힘들다 느껴지는 시기가 있기 마련이죠. 평소 아무리 손 많이 안 가는 아이라도 짜증이 늘거나 눈물이 많아지거나 잠을 잘 자지 못하는 순간들이 찾아오기 마련이에요. 특히 18개월 무렵에는 재접근기가 시작되면서 다양한 문제들이 나타나게 되는데요, 이 시기 아빠의 역할과 보이는 증상에 대해서 알아보도록 할게요. [ 재접근기 시기는 ]재접근기는 18개월 전후로 많이 나타나요. 하지만 이때만 단일적으로 찾아오는 것이 아니고, 시기 별로 주기적으로 찾아오는데요, 이는 발달해 가는 과정 중 발생하는 문제로 엄마와 아빠 그리고 본인이 하나라고 여겨지던 게 커가면서 분리가 되고, 여기저기 보이는 것들이 많아지다 보니 호기심도 생기면서 부모와의 거리가 멀어지면서 불리불안이 찾아오는..